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Ci sono momenti in cui raggiungiamo un obiettivo importante e, invece di provare soddisfazione, iniziamo a dubitare di noi stesse. Uscire da questa dinamica non significa eliminare ogni dubbio. Consiste nel costruire una lettura equilibrata di sé, nella quale i limiti non cancellano il valore e i successi non vengono continuamente archiviati come coincidenze.

Le quote hanno avuto il merito di accelerare l’ingresso delle donne nei luoghi in cui si esercita il potere. Ma l’aumento della presenza non produce automaticamente inclusione. Il vero cambiamento si manifesta nelle pratiche quotidiane. È lì che l’inclusione smette di essere una dichiarazione e diventa una pratica.

Le emozioni sono come dei muscoli: alcuni li abbiamo allenati fin da piccoli, altri sono rimasti quasi atrofizzati. Ma più impariamo a dialogare con le nostre emozioni, più smettiamo di subirle e iniziamo a usarle come una bussola per orientarci nella nostra vita.

Il multitasking, per come comunemente lo intendiamo, non esiste. Quello che spesso interpretiamo come efficienza è, in realtà, una continua frammentazione dell’attenzione. Per questo, una delle competenze più sottovalutate oggi non è fare di più, è scegliere.